Spieghiamo in modo scientifico e fisiologico cosa succede al nostro corpo durante le fasi di stress. Cenni di biofisica per…
L’osteopilates non è una semplice ginnastica: gli esercizi proposti sono di tipo posturale e basati su un metodo preciso. In…
Ci sono due modi per respirare: la respirazione toracica (costale) e la respirazione diaframmatica (di pancia). Nell'articolo di oggi parliamo…
In questo articolo analizzeremo il dolore al metatarso e quali possono essere le cause di questa sintomatologia. Il dolore al…
Oggi parleremo de vasto mondo legato alla postura. Ma prima di fare ciò, è necessario ricordare rapidamente la struttura della…
Moltissime persone arrivano nei nostri Centri fisioterapici lamentando un dolore tra le scapole tipo "coltellata". Vorrei subito tranquillizzare i lettori…
La ginnastica posturale può portare grande giovamento sia a livello fisico che psicologico a persone di tutte le età, se…
Dopo aver elencato e descritto nella parte 1 gli esercizi base dell’osteopilates da supini, per le braccia e per gli…
La fisioterapia per schiena è una risorsa indispensabile per diminuire, risolvere e gestire il dolore alla colonna vertebrale, tipico dolore…
In questo articolo elenchiamo alcuni esempi di esercizi della ginnastica osteopilates effettuati con gli attrezzi. Come abbiamo visto nell'articolo "ginnastica…
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