La possibilità di avere degli strumenti da utilizzare in merito a come prevenire le contratture muscolari è molto importante. Sai…
Molto spesso come professionista della salute mi viene chiesto cosa si intende per benessere psico-fisico e quanto esso sia importante…
La fisioterapia per la schiena è molto utile in caso di dolore sopratutto lombare, ma esaminiamo un attimo meglio l’anatomia…
In questo articolo parleremo di come affrontare con la fisioterapia la vulvodinia, un disturbo a carico dei genitali femminili esterni.…
In questo articolo vedremo insieme una nuova modalità di fare sport che si sta diffondendo a macchia d’olio: la ginnastica…
Se non mi conosci e sei capitato per la prima volta su questo blog è giusto che mi presenti un…
Ci sono due modi per respirare: la respirazione toracica (costale) e la respirazione diaframmatica (di pancia). Nell'articolo di oggi parliamo…
L’osteopilates non è una semplice ginnastica: gli esercizi proposti sono di tipo posturale e basati su un metodo preciso. In…
Spieghiamo in modo scientifico e fisiologico cosa succede al nostro corpo durante le fasi di stress. Cenni di biofisica per…
La ginnastica osteopilates comprende esercizi di ginnastica posturale, di respirazione e di percezione del proprio corpo. Questo articolo tratta di…
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